Sunday Sep 24, 2023

#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål

I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a.

  • Er en kalorie virkelig en kalorie?
  • Er det en god ide med sauna efter styrketræning?
  • Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel?
  • Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller andet?
  • Hvad er den bedste puls til fedtforbrænding?

Hvis du har nogle spørgsmål Eskild og Henrik skal kigge på, så send dem gerne til info@henrikduer.dk

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

All rights reserved

Podcast Powered By Podbean

Version: 20230822