#93 Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen?

Kalorieforbrænding under gaming! Hvor godt virker isbad+kompressionsbukser på restitutionen? Periodiseret kulhydrat-restriktion og præstationsevne m.m. Lyt med i Sundhedsmagasinet når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet: 0m00s Velkommen og intro 3m43s Periodiseret kulhydrat-restriktion og præstationsevne 22m05s Okklusionstræning og maksimal styrke 34m24s Hvor godt virker isbad plus kompressionsbukser på restitutionen? 50m19s Læserspørgsmål 1: virker ”the cycle diet”? 53m13s Læserspørgsmål 2: Kalorieforbrænding og gaming Artikler: PMID: 34001184 PMID: 32031709 PMID: 34566669