Health #17 - Vægttab - Sandt eller falsk del 2. - med Stine Junge Albrechtsen & Henrik Duer

Dette er den sidste halvdel af den populære podcast ” Vægttab - sandt eller falsk”. Som i den forrige "sandt eller falsk"-podcast vil diætist Stine Albrechtsen sammen med vores faste vært Henrik Duer (træningsfysiolog) aflive nogle af de mest hårdnakkede usandheder inden for vægttab. I denne podcast vil Henrik og Stine bl.a. diskutere: - Må man godt spise efter kl 18? - Cheat meals – hot eller skidt? - Fedtforbrændingszoner og træning - Punktslankning – fjerner mavebøjninger fedtet på maven? - Hvor mange måltider er optimalt? - Overgangsalder og vægt