Health #3 - Vægttab - Mød Benjamin, der smed 28 kg, da han ikke kunne lege med sit barn længere

Her er Benjamin Halpern. En flot mand på 39 år, som er IT-konsulent, far til én og i godt forhold. Men da han rundede 128 kg og ikke længere kunne lege ubesværet med sit barn på gulvet, gik han ombord i endnu en armlægning med vægten. Men denne gang skulle resultatet være et varigt vægttab. Hør i denne udsendelsen hans stærke fortælling om livet og vægten. - Hør om dengang, hvor vægten var gået ned og Benjamin parkerede cyklen foran adskillige fastfood-steder på vej hjem efter en travl arbejdsdag. For så at slå støttebenet op igen og køre hjem og spise sundt. - Hør om, hvordan fodboldhyggen blev erstattet af en livsstil, der kun gjorde kroppen større. - Hør om tidspunktet, hvor spejlet fortalte, at nu skulle der laves om på livet. - Hør om, hvordan han tackler et nyt job og en travl periode. - Om støtten hjemmefra. - Om de sidste skridt ned mod den ønskede vægt på 86 kg (Benjamin er 1,80 m.) Mediano Health kommer til at køre i - mindst - to spor: Træningstimen, som handler om det fysiologiske, træning og sundhed, og vægttabshistorier, hvor vi følger og får gode råd og inspiration, hvad enten man vil lave den store livsstilsændring eller bare smide de sidste kilo. Vært er Henrik Duer, træningsfysiolog, foredragsholder og forfatter til adskillige bøger om vægttab.