Health #4 - Hvilken træningsform er bedst - en samtale med Eskild Ebbesen

Her er et bud på den bedste træning fra den 5-dobbelte olympiske medaljevinder og 6-dobbelte verdensmester, Eskild Ebbesen. I denne samtale med vores vært, Henrik Duer, får du bud på: - Hvilken træningsform er den bedste? - Hvordan kommer du bedst i gang? - Hvis du er ambitiøs motionist, hvordan får du så mest muligt ud af din træning? - Hvordan bruger du tiden bedst i forhold til udholdenheds- og intervaltræning? - Og en række andre områder, vi også kommer forbi. Hør også, hvad Eskild Ebbesen beskæftiger sig med i dag.