Health #6 - Hør hvordan Liv gik fra størrelse 44 til 36 i jeans

Liv er 40 år, skolelærer og mor til to. Her fortæller hun historien om, hvordan nålen på vægten gik fra 90 kg til 65. Ja, hun fortæller også om, hvordan nålen overhovedet kom helt derop, når hun nu havde overstået to fødsler og ramt sin gamle normalvægt igen. Det er også historien om at smide tøj ud i størrelse 44, 42, 40 og 38, når det var blevet for stort. Det er historien om de små kommentarer om, at nu skal du heller ikke tabe dig mere. Det er ikke historien om endnu en kur, men historien om varige omlægninger af kosten. Væk fra sodavand, fingrene ud af slikskabet og tilsæt en smule motion - men altsammen fordi du kan lide at spise det, du gør, fordi du kan lide at træne og fordi du kan gøre det resten af livet. Fysiolog, forfatter og foredragsholder Henrik Duer sidder i værtsstolen på Mediano Health og prøver at trække konstruktive læringer ud af Livs historie, så andre også kan bruge det - hvad enten man har lyst til at gå ombord i et vægttab eller er midt i det.