Motivation Special #3: Den mentale værkstøjskasse i elitesport

Bliv klogere på mental træning og de mentale værktøjer elitesportsfolk bruger til at præstere bedre. Med i studiet sammen med vores vært træningsfysiolog Henrik Duer er sportspsykologisk konsulent Kasper Henriksen, og de diskuterer bl.a. følgende emner: - Hvad er mental træning? - Findes der en gylden standard? - Myter indenfor mental træning! - Hvorfor skal man mental træne? - Hvilke værktøjer findes er? - Velliv sponsorerer denne podcast.