#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer

I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende nye undersøgelser:

1) Ny undersøgelse om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe. Nyt studie gør os giver også en del flere nuancer til den debat

2) Sådan får du stærke ben langt ind i alderdommen ifølge nyt dansk studie

3) Hvad sker der med vægten et år efter man er stoppet med Wegovy

4) Grøn te og æggestok-kræft. Godt nyt.

 

Referencer

Sleep 2024 Oct 8:zsae230

BMJ Open Sp Ex Med 2024;10:e001899.

https://www.epicresearch.org/
British Journal of Cancer (2024) 131:1043–1049;